手浴・足浴に関する次の記述のうち、適切なものを1つ選びなさい。
１：手浴は、温めて手指を動かすことで拘縮の予防につながる。
２：手浴は、寝た姿勢のままで行う方が良い。
３：足浴は、眠気がとれて覚醒する。
４：足浴は、冬場は寒いので避ける。
５：手浴・足浴の時間は、長いほど良い。
答：１
１：正しい。手浴は、温めて手指を動かすことで拘縮の予防につながる。
２：誤り。手浴は、起き上がった姿勢で行う方が良い。
３：誤り。足浴は、リラックスして眠気を誘い、快眠につながる。
４：誤り。足浴は、冬場にも有効である。
５：誤り。手浴・足浴の時間は、10分程度を目安とする。長時間の手浴・足浴は、かえって余分なエネルギーを消耗し、疲労感を増してしまう。