高齢者の睡眠について、より適切なものはどれか。3つ選べ。
１：高齢者の不眠は症状が安定しないことが多く、休息を確保するためにも、必ず睡眠導入薬を内服する。
２：高齢者では、早朝に覚醒することが多いが、夜間に覚醒することはほとんどない。
３：高齢者の不眠の原因としては、一般的な不眠の原因のほかに、日中の活動不足、夜間の頻尿、不安感などが考えられる。
４：安眠のためには、騒音を排除し、室温、湿度、照明などの環境整備をする。
５：安眠のための就寝前の援助として入浴や足浴は有効である。
答：３・４・５
１：誤り。高齢者の不眠は症状が安定しないことが多いが、その原因を確かめて対応する必要があり、必ず睡眠導入薬を内服しなければならないものではない。
２：誤り。高齢者では、早朝に覚醒することが多いが、夜間に覚醒することも多くみられる。
３：正しい。高齢者の不眠の原因としては、一般的な不眠の原因のほかに、日中の活動不足、夜間の頻尿、不安感などが考えられる。
４：正しい。安眠のためには、騒音を排除し、室温、湿度、照明などの環境整備をする。
５：正しい。安眠のための就寝前の援助として入浴や足浴は有効である。