関節リウマチ（rheumatoid arthritis）の人の関節保護の方法として、適切なものを1つ選びなさい。
１：コップは片手で持つ。
２：荷物は指先で持つ。
３：ドアの取っ手は丸いものを使う。
４：便器に補高便座をのせる。
５：就寝時には高い枕を使う。
答：４
１：誤り。コップを片手で持つことは関節に負担をかけるため、両手で持つようにするとよい。
２：誤り。荷物を指先で持つことは関節に負担をかけるため、腕全体で持つようにするとよい。
３：誤り。ドアの取っ手が丸いと関節に負担がかかるため、棒状の取っ手を使うとよい。
４：正しい。便器に補高便座をのせることで、膝関節への負担を軽減することができる。
５：誤り。就寝時には高い枕を使うことは関節に負担をかけるため、低めの枕を使うとよい。