手浴・足浴に関する次の記述のうち、適切なものを1つ選びなさい。
1:手浴は、温めて手指を動かすことで拘縮の予防につながる。
2:手浴は、寝た姿勢のままで行う方が良い。
3:足浴は、眠気がとれて覚醒する。
4:足浴は、冬場は寒いので避ける。
5:手浴・足浴の時間は、長いほど良い。
答:1
1:正しい。手浴は、温めて手指を動かすことで拘縮の予防につながる。
2:誤り。手浴は、起き上がった姿勢で行う方が良い。
3:誤り。足浴は、リラックスして眠気を誘い、快眠につながる。
4:誤り。足浴は、冬場にも有効である。
5:誤り。手浴・足浴の時間は、10分程度を目安とする。長時間の手浴・足浴は、かえって余分なエネルギーを消耗し、疲労感を増してしまう。